“330抗郁行動”是世界雙相障礙日(World Bipolar Day)，國際雙相障礙學(xué)會(ISBD)中國分會、中國心理衛(wèi)生協(xié)會、@北京尚善公益基金會 聯(lián)合發(fā)起的活動，目前全球有超過3.5億人患有抑郁障礙，中國泛抑郁人數(shù)接近1億，然而很多人意識不到自己的抑郁傾向，關(guān)注自身的精神健康行動，而選擇這個話題進(jìn)行分析，是基于重重社會壓力之下，與抑郁癥相關(guān)話題在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中存在已久，同時引發(fā)了廣泛的共鳴和討論，通過這一公益社交活動簡要分析網(wǎng)民是如何看待抑郁問題，以及“330抗郁行動”是如何傳播社會影響力？

從該網(wǎng)絡(luò)倡議活動的整體輿情熱度來看，相關(guān)信息量自3月30日7時左右開始呈直線上升趨勢，社交媒體平臺通過話題設(shè)置#330抗郁行動#、#抑郁癥與躁郁癥有什么區(qū)別#等引導(dǎo)網(wǎng)民理性討論和交流互動。而在話題影響力傳播上，除了@頭條新聞 @CCTV9紀(jì)錄 等媒體賬號主體積極進(jìn)行話題的科普擴(kuò)散傳播，明星效應(yīng)也是推動熱度持續(xù)攀升的重要力量，在患抑郁癥的群體中，明星這一職業(yè)是高發(fā)群體，隱私曝光、網(wǎng)絡(luò)暴力等多重因素加劇了明星這一職業(yè)的精神壓力，明星發(fā)聲對人們重視抑郁癥問題有積極作用。包括導(dǎo)演高群書@他回精神病院了 、演員@宋茜 、演員@郭麒麟 、電競女選手@Miss 、世界羽毛球冠軍@林丹 、制片人@黃瀾Ira 等愛心大使為這次行動聯(lián)合發(fā)聲，明星的號召力作用促使粉絲積極群體傳播，相關(guān)博文轉(zhuǎn)發(fā)過萬。

相關(guān)話題傳播內(nèi)容主要體現(xiàn)在抑郁癥和躁郁癥的科普傳播上，包含權(quán)威視頻解讀及圖文傳播覆蓋話題熱門榜，還有部分自媒體博主對抑郁癥發(fā)表態(tài)度，如@再見吧抑郁癥君 發(fā)布“與抑郁癥患者溝通哪些雷不能踩”，@思想聚焦 從情感角度分析#抑郁癥真正痊愈會是什么表現(xiàn)#，呼吁網(wǎng)友對抑郁癥群體多一些包容和理解。有博主轉(zhuǎn)發(fā)表示，不是你“想的太多”或者“想不開”。抑郁癥不會自愈，可以通過治療恢復(fù)，如果情緒方面出了問題，可以第一時間尋求醫(yī)生的幫助。而躁郁癥與抑郁癥僅僅一字之差，但是患病群體和臨床表現(xiàn)不一樣，無論是抑郁癥還是狂躁癥都不是單純的心理疾病，都需要對癥治療，抑郁癥涉及面廣、發(fā)生概率高，因素多樣促使公眾深入了解并重視該疾病。

而從受眾的角度，顯然看待“330抗郁行動”這類話題的視角有所不同，在網(wǎng)絡(luò)言論中我們不難發(fā)現(xiàn)相對消極、致郁系的抑郁癥話題討論頻次要高于躁郁癥，網(wǎng)民更加有代入感。主要言論集中在以下方面：

1、抑郁癥原因指向引發(fā)網(wǎng)絡(luò)共鳴

在這一話題，除了引起抑郁躁郁群體以外，其背后的原因成為網(wǎng)民討論熱點(diǎn)，部分網(wǎng)友歸結(jié)于生活工作壓力“少點(diǎn)996，多點(diǎn)工資，緩解百分之八十抑郁癥”、“壓力是導(dǎo)致情緒壓抑的主要原因，壓抑的久了，難免就會形成病”或通過戲謔方式表達(dá)“我的抑郁情緒來自于窮”、“內(nèi)卷太嚴(yán)重，領(lǐng)導(dǎo)PUA，長這么大已經(jīng)很艱難了，還飽受抑郁癥折磨”...從網(wǎng)民言論中也不能發(fā)現(xiàn)，這類可以傾瀉而出，吐槽生活壓力的情緒成為大多數(shù)人共鳴，而屏幕之后或許還有更嚴(yán)重抑郁傾向的人默默的點(diǎn)個贊。

2、鼓勵正確看待抑郁癥

或許很多人看來不以為然的情緒問題其實是抑郁的傾向，言論浪潮中更主要的聲量在于網(wǎng)絡(luò)大V和部分網(wǎng)民積極參與，呼吁人們正確看待抑郁癥和抑郁癥群體，“真的很難很痛苦，希望別再被污名化和當(dāng)梗取笑”“其實最可怕的不是這個病本身，而是周圍人的不理解”。理解是最大的支持，關(guān)心躁郁/抑郁癥群體，用善意與愛為世界增添色彩。

隨著社交媒體這類帶有情感傳播媒介的快速發(fā)展，加速了人們信息繭房的形成，早在 2012 年 1 月，F(xiàn)acebook一項調(diào)查顯示，快樂和悲傷不止會在人際傳播中蔓延，這類情緒能夠在社交網(wǎng)絡(luò)上更持久得傳播。當(dāng)下越來越多人產(chǎn)生抑郁傾向與沉迷網(wǎng)絡(luò)分不開，諸多社會話題下呈現(xiàn)出來的負(fù)面情緒容易形成群體感染，在連接的思維網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中繼續(xù)蔓延。這一話題下，網(wǎng)民對于抑郁癥不僅有強(qiáng)烈的代入感，同時也希望通過積極互動讓更多人看到抑郁癥潛在的風(fēng)險。人類的悲歡并不相通，但是可以通過多渠道接受多方面信息，加強(qiáng)人際交流互動打破思維局限性，抵御負(fù)面情緒。同時“局外人”在對待抑郁癥/躁郁癥時，可以不了解，但請別誤解！

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